Маленькое привидение60

Цель: отреагирование гнева.

Форма игры: групповая.

Возраст: любой.

Ход игры: «Ребята! Сейчас мы с вами будем играть в маленьких добрых привидений. Нам за­хотелось немного похулиганить и слегка напугать друг друга. По моему хлопку вы будете делать ру­ками вот такое движение (взрослый приподнимает

___________________

⁶⁰ Малкина-Пых И. Г. Возрастные кризисы: Справочник практического психолога. — М.: Изд-во Эксмо, 2004.

согнутые в локтях руки с растопыренными паль­цами) и страшным голосом завывать: «У-у-у!». Если я буду хлопать тихо, вы будете гудеть ти­хо, если я буду хлопать громко, вы будете пугать друг друга громким голосом. Но помните, что мы добрые привидения и хотим только слегка пошу­тить». Дав детям пошуметь, взрослый прекращает игру: «Молодцы! Пошутили — и достаточно. Да­вайте снова станем детьми!»

2.8.2.2. Релаксационные техники, направленные на обучение ребенка управлению своим гневом и снижение уровня личностной тревожности

У агрессивных детей отмечается высокий уро­вень мышечного напряжения. Особенно он высок в области рук, лица, шеи, плеч, грудной клетки и живота. Такие дети нуждаются в мышечной релак­сации. Релаксационные упражнения лучше прово­дить под спокойную музыку.

Регулярное выполнение релаксационных упраж­нений делает ребенка более спокойным, уравнове­шенным, а также позволяет ребенку лучше понять, осознать чувство собственного гнева. В результате ребенок лучше владеет собой, контролирует свои деструктивные эмоции и действия. Релаксационные упражнения позволяют ребенку овладеть навыками саморегуляции и сохранить более ровное эмоцио­нальное состояние.