Добрый - злой, веселый - грустный

Цель: игра помогает расслабить мышцы лица.

Ход игры: Взрослый предлагает ребенку вспом­нить различных героев любимых сказок. Затем просит ребенка ответить на следующие вопросы: «Кто из этих героев самый добрый? А кто самый злой? Кто самый веселый? А кто самый грустный? А каких ты еще знаешь героев (удивленных, ис­пуганных и т. д.)?» Затем всех названных персо­нажей ребенок рисует на листе бумаги. После это­го взрослый говорит: «Я сейчас попробую загадать какого-либо из этих героев и показать тебе, как он выглядит. А ты отгадай, кто это». Взрослый де­лает веселое выражение лица. Ребенок отгадывает, какой из нарисованных персонажей бывает таким. Затем ребенок изображает выражение лица любого героя, а взрослый отгадывает, кто это.

Примечание: Данную игру можно порекомен­довать тревожным детям и их тревожным роди­телям.

ДРАКА

Цель: упражнение помогает расслабить мышцы нижней части лица и кистей рук.

Ход игры: Представьте, что вы с другом поссо­рились. Вот-вот начнется драка. Глубоко вдохните, крепко-прекрепко стисните зубы. Сожмите как мож­но сильнее кулаки, до боли вдавите пальцы в ла­дони. На несколько секунд затаите дыхание.

Задумайтесь: а может, и не стоит драться? Вы­дохните и расслабьтесь. Ура! Неприятности поза­ди! Встряхните кистями рук. Почувствовали об­легчение?

Примечание: Это упражнение полезно прово­дить не только с тревожными, но и с агрессивны­ми детьми.