logo
4июля КНИГА ФИЗО Правленная

Оценка уровня развития скоростно-силовых качеств и координации движений.

Инструментарий: секундомер.

Тестирование проводится в спортивном зале или ином помещении с ровным полом. Пол должен быть нескользким. Форма одежды – спортивная, обувь – спортивные тапочки.

Для определения уровня развития скоростно-силовых качеств дети выполняли прыжки на месте толчком двумя ногами с высотой 5-8 см. Исходное положение: основная стойка, ступни параллельно. Фиксировали количество прыжков, выполненных за 5 с по команде «начали» и «стоп».