§ 4. Формы физического воспитания в дошкольных учреждениях компенсирующего и комбинированного вида

В режиме дня детей с нарушением развития необходим целый ряд форм занятий физическими упражнениями, используемыми в практике общеобразовательных дошкольных учреждений, однако все формы организации и методика физической культуры в дошкольных учреждениях компенсирующего и комбинированного видов имеют свою специфику.

Все организационные формы физической культуры (занятия, утренняя гимнастика, подвижные игры, спортивные упражнения, физкультминутки, физкультурные праздники, индивидуальная работа, самостоятельная двигательная деятельность и др.) имеют коррекционную направленность, предполагающую создание условий для исправления или ослабления недостатков психофизического развития детей, стимулирование компенсаторных процессов развития детей средствами физической культуры, охрану зрения и формирование положительных двигательных качеств.

К упрощенным формам спортивных упражнений относят ходьбу на лыжах, катание на санках, коньках, велосипеде, плавание и др. Сюда же можно включить и спортивные игры, которые изучаются по упрощенной технике и правилам (футбол, баскетбол, волейбол, бадминтон, настольный теннис, городки и др.).

1. Простейший туризм, который включает в себя овладение элементарными приемами туристической техники.

2. Физкультурные минутки.

3. Физкультурный досуг.

4. Физкультурные праздники.

5. Самостоятельная двигательная деятельность.

6. Прогулки и экскурсии за пределы детского сада.

7. Закаливающие процедуры в сочетании с физическими упражнениями.

8. Совместные физкультурные занятия детей и родителей.

Физкультурные занятия являются основной формой физического воспитания в дошкольных образовательных учреждениях (ДОУ). Это обусловлено следующими факторами:

1. Физкультурные занятия проводятся по рекомендованным государственным и авторским программам. Их содержание соответствует возрастным особенностям физического развития детей.

2. На физкультурных занятиях комплексно решаются все задачи физического воспитания дошкольников.

3. На физкультурных занятиях четко прослеживается руководящая роль педагога в воспитании детей.

4. Физкультурные занятия проводятся с однородной возрастной группой и постоянным контингентом занимающихся.

Количество и продолжительность физкультурных занятий для детей разных возрастных групп определяется «Программой обучения и воспитания» для ДОУ компенсирующего и комбинированного видов.

По своей структуре физкультурное занятие по общепринятой схеме делится на три части: вводную, основную, заключительную.

Во вводной части, кроме построений, используют различные виды ходьбы (обычным шагом, широким и т.д.), бега (врассыпную, в колонну, со сменой направления и др.), прыжков (на одной и двух ногах), подвижные игры на внимание («Найди себе место», «Найди себе пару» и др.).

Общеразвивающие упражнения подбираются с условием воздействия на все основные группы мышц. Дозировка нагрузки зависит от характера упражнений и возраста занимающихся. Количество упражнений от группы к группе увеличивается с 4 до 8. Причем 1-2 упражнения выполняются при разучивании, остальные – при закреплении движений. Упражнения вводной части занятия выполняются всеми детьми одновременно, и отводится для этого до 8 минут.

Задачей основной части занятия является формирование и закрепление навыков ходьбы, бега, прыжков, лазанья, метания и развитие физических качеств. Сильные по физическому воздействию на организм движения (бег, прыжки) необходимо чередовать с более спокойными (ходьба).

Для обеспечения высокой моторной плотности в основной части занятия обычно подбирают уже знакомые детям подвижные игры, которые включают разнообразные движения, влияющие на большинство мышечных групп и все систем организма. От группы к группе продолжительность основной части возрастает и зависит от интенсивности используемых упражнений, возраста детей, их физического развития. В среднем она продолжается от 10 до 20 минут.

Заключительная часть занятия обычно состоит из различных видов ходьбы, элементов спокойного движения, игр малоподвижного характера («Затейники», «Найди предмет» и др.). Желательно выделить наиболее активных детей и дать домашние задания. Продолжительность заключительной части занятия – 2-4 минуты. Физкультурные занятия проводятся в группах, подгруппах или индивидуально. При групповом способе детей необходимо разделить на несколько подгрупп; получающих отдельные задания: одна подгруппа несколько раз выполняет хождение по гимнастической скамейке; другая – выполняет упражнение с мячом; третья – пролезает через обруч. После выполнения задания подгруппы меняются местами.

Так происходит 3-4 смены в течение одного занятия, поэтому каждая подгруппа успевает выполнить все запланированные упражнения.

Воспитатель на протяжении всего занятия переходит от одной группы к другой таким образом, чтобы в нужный момент находиться там, где в большей степени нужна его помощь или страховка.

В более старшем возрасте для выполнения некоторых упражнений можно группу разделить на две подгруппы: дети одной подгруппы ударяют мяч о пол с такой силой, чтобы мяч отскочил к другой подгруппе, стоящей на противоположной стороне зала, а дети другой подгруппы ловят мяч.

К методическим недостаткам группового метода можно отнести ограничение возможностей воспитателя в контроле выполнения упражнений всеми детьми с целью оказания помощи или исправления ошибок. Кроме того, в этом случае снижается моторная плотность занятия, так как после выполнения упражнения дети вынуждены ждать своей очереди.

Особенности организации группового способа проведения занятий определяют целесообразность его использования в работе с детьми старшего возраста при повторении уже разученных упражнений. При индивидуальном способе организации занятий каждый ребенок по очереди выполняет упражнение, что позволяет воспитателю проверить качество выполнения задания и дать соответствующие указания. Этот способ применяется главным образом тогда, когда необходима подстраховка, например, при прыжках. По мере освоения необходимых умений прыжки можно выполнять потоком.

Особый интерес поточного способа представляет выполнение упражнений по кругу («станциям»), так называемое круговое выполнение упражнений. Этот способ состоит в том, что ребенок, передвигаясь по кругу, переходит от одной «станции» к другой, выполняя без перерыва серию упражнений на каждой «станции». Например, пройдя по гимнастической скамье, он спрыгивает с нее, передвигается на четвереньках, пролезает в обруч, встает, подпрыгивая, дотягивается до погремушки, после чего бросает мяч в корзину. Затем этот круг повторяется. Так выполняют 4-6 серий.

Воспитатель находится там, где необходима страховка и помощь. Использование этого способа рекомендуется при закреплении умений и развитии физических качеств. Выбор способа организации занятий по физическому воспитанию в коррекционном детском саду зависит от степени выраженности дефекта, состояния здоровья, уровня освоения двигательных умений и навыков, новизны, сложности и характера выполняемых упражнений, а также от материальной базы, места проведения занятий, возраста детей.

Желательно менять способы организации детей на каждом занятии. Например, сначала метают мягкие предметы (мешочки) на дальность все дети одновременно. Затем с целью проверки усвоения техники движения воспитатель предлагает каждому выполнить метание отдельно. После этого все дети снова вместе метают на дальность. Таким образом, на данном занятии сочетается групповой, фронтальный способы с индивидуальным.

Кроме того, упражнения можно выполнять с интервалами и непрерывно. Например, паузу для отдыха делают после каждого наклона или только после 4-5 наклонов. Используя данный способ, воспитатель имеет возможность увеличивать или уменьшать физическую нагрузку.

Контроль за физической нагрузкой детей принято осуществлять по показаниям пульса. Так, в вводной части частота сердечных сокращений (ЧСС) в среднем должно увеличиваться на 10-15 %, в основной части – на 30-40 %, в заключительной – уменьшаться, приближаясь к исходной величине. При проведении подвижной игры период максимальной физической нагрузки должен приходиться на конец основной части занятия. Величину физической нагрузки повышают сложностью упражнения и количеством его повторений, а также темпом, амплитудой, изменением исходных положений. Поэтому основной задачей воспитателя является умение подобрать оптимальный объем физической нагрузки на занятии. В связи с этим следует избегать долгого ожидания детьми своей очереди для выполнения упражнений, сократить время на подготовку инвентаря, а при регулировании дозировки физической нагрузки нужно учитывать возможности каждого ребенка.

Большая часть физических упражнений должна проводиться в игровой обстановке, соревновательной форме и в хорошем темпе, что вызывает у детей положительные эмоции и повышает работоспособность организма. По мнению Ю.Ф. Змановского, физиологический эффект от занятий физической культурой для дошкольников должен составлять 85% от общей продолжительности занятия. При этом нужно помнить, что дети дошкольного возраста легко возбуждаются, поэтому нельзя перегружать их эмоционально. Наибольшая эмоциональная нагрузка возникает во время подвижных игр, эстафет.

Во время проведения занятий воспитателю с целью профилактики травматизма необходимо соблюдать основные дидактические принципы обучения и воспитания (доступность, индивидуализация, систематичность и постоянность повышения требований) и физиологические (физические упражнения должны быть преимущественно динамического характера и направлены на развитие крупных мышечных групп, необходимость равномерного распределения нагрузки на верхний плечевой пояс, туловище и ноги, объем и интенсивность мышечной нагрузки следует увеличивать постепенно при строгом контроле за самочувствием детей) принципы обучения движениям и физического воспитания. Достигается это рациональной организацией занятия, выполнением правил поведения, разумной дозировкой упражнений, страховкой, подготовкой инвентаря.

Таким образом, можно обобщить основные методические положения, позволяющие проводить физкультурные занятия с высокой эффективностью:

1. Создание радостного настроения на физкультурном занятии.

2. Обязательное включение в занятие подвижных игр.

3. Соблюдение специальных, физиологических и дидактических принципов обучения.

4. Регулирование интенсивности и объема физической нагрузки в зависимости от возможностей детей.

5. Использование приемов активизации мышления детей.

6. Проведение занятий в сюжетной форме, использование образного характера упражнений и подражательных процессов, музыкального сопровождения.

Утренняя гимнастика имеет большое оздоровительное и воспитательное значение. Ее оздоровительная функция заключается в том, что ежедневные физические упражнения предупреждают нарушения осанки, искривление позвоночника, уплощение грудной клетки, изменение формы ног, укрепляют весь организм и повышают его сопротивляемость различным заболеваниям.

Утренняя гимнастика положительно влияет на физиологические процессы в организме. В результате регулярного проведения утренней гимнастики у детей улучшается процесс обмена веществ, кровообращение. Гимнастика создает у детей бодрое настроение и благоприятно влияет на их нервно-психическую деятельность, поднимает жизненный тонус.

Воспитательное значение утренней гимнастики заключается в том, что она прививает детям гигиенические навыки, приучает их к определенному режиму, воспитывает целый ряд положительных качеств, так необходимых в условиях коллективной жизни (выдержку, внимание, умение согласовано действовать в коллективе и т.д.). С самого раннего возраста необходимо формировать у детей ежедневную привычку к выполнению упражнений утренней гимнастики.

В домашних условиях, если родители сами занимаются утренней гимнастикой, то дети достаточно быстро привыкают к такому распорядку дня.

Утренняя гимнастика в дошкольных учреждениях проводится ежедневно перед завтраком. Она включается в режим дня с первой младшей группы. Задачи ее общие, но необходимо учитывать возрастной фактор, как в организации, так и в проведении.

Для утренней гимнастики используются общеразвивающие, строевые упражнения и основные движения. Общеразвивающие упражнения в наибольшей степени соответствуют оздоровительной направленности. Подбираются они таким образом, чтобы одновременно оказывали влияние на крупные и мелкие группы мышц. Упражнения могут выполняться и без предметов, и с использованием предметов из разнообразных исходных положений. Не рекомендуется включать в утреннюю гимнастику упражнения односторонней направленности, небольшой амплитуды, не оказывающие значительного физического влияния на организм.

Основные движения (ходьба, бег, прыжки) используются для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Полезно для закаливания детского организма сочетать утреннюю гимнастику с водными процедурами. Чтобы повысить физическую нагрузку и поддержать у детей интерес к утренней гимнастике, через несколько дней разрешается усложнять упражнения, изменять темп их выполнения, увеличивать количество повторений, изменять образы, которым дети подражают и т.п.

Утренняя гимнастика начинается со строевых упражнений. После этого следуют различные виды ходьбы в чередовании с бегом. Затем дети перестраиваются для выполнения общеразвивающих упражнений с последующими прыжками и более интенсивной ходьбой, соединенной с различными положениями рук.

Комплексы утренней гимнастики принято составлять из упражнений, освоенных детьми на физкультурных занятиях, так как знакомые упражнения выполняются более правильно, что повышает их эффективность и сокращает время на объяснения и показ.

Один комплекс дети выполняют две недели. На учебный год для каждой возрастной группы составляется примерно 10-12 комплексов утренней гимнастики, а в течение года они повторяются.

В процессе утренней гимнастики главным является обеспечение правильной физической, психологической и эмоциональной нагрузки.

Моторная плотность утренней гимнастики должна быть высокой, поэтому на объяснение и показ упражнений, на раздачу инвентаря и перестроения отводится минимум времени. Физическая нагрузка возрастает за счет увеличения количества повторений движений, темпа их выполнения и уменьшения интервала между упражнениями, поэтому она зависит и от общей продолжительности утренней гимнастики. В первой младшей группе на нее отводится 4-5 минут; во второй младшей – 5-6 минут; в средней – 6-8 минут; в старшей – 8-10 минут; в подготовительной – 10-12 минут.

В связи с этим в младших группах воспитатель выполняет общеразвивающие упражнения вместе с детьми. В средней группе он сначала называет упражнения, кратко объясняет его с показом, подает команду для его выполнения. При объяснении внимание детей обращается на наиболее трудные элементы.

Исправлению ошибок во время выполнения упражнения помогает сочетание счета со словами, обозначающими элементы техники, или даже замена счета конкретными словами, например, вместо счета воспитатель говорит: «Присели, спина прямая, смотреть вперед».

В старшем дошкольном возрасте дети выполняют большинство упражнений по их названию. Но иногда и в этой возрастной группе воспитатель вместе с детьми делает упражнения. Это позволяет уточнить правильность выполнения упражнения, исправить ошибки, сократить время на вспоминание движения. При этом не следует забывать, что совместное выполнение упражнения целесообразно только тогда, когда воспитатель видит всю группу. Иногда впереди группы ставят ребенка, который правильно делает упражнения.

При выполнении общеразвивающих упражнений имитация используется во всех возрастных группах. Для детей младшего возраста указания даются соответственно подобранному образу, например, «птички полетели». Во второй младшей группе дети подражают разным образам в одном комплексе. В средней группе имитация используется только при выполнении некоторых упражнений, а в старшей – для выполнения отдельных элементов упражнения.

Если дети в одной группе резко отличаются по возрасту, то утреннюю гимнастику проводят отдельно с каждой подгруппой. Подвижные игры широко применяются в детском саду в качестве самостоятельной формы работы по физическому воспитанию.

Проводятся они на прогулках со всеми детьми одновременно. Воспитатель подбирает игры из «Программы воспитания в детском саду», учитывая возраст и подготовленность детей, степень выраженности дефекта. Так, в начале учебного года (осень) целесообразно проводить игры с более простым содержанием и сюжетом. При подборе игр необходимо учитывать наличие естественных условий. Но для закрепления двигательных навыков и развития физических качеств у детей желательно повторять игры в течение всего года в определенной последовательности, варьируя их в соответствии с поставленными задачами. Вместе с тем при повторении одной и той же игры варьируются и сами задачи. Так, если игра проводится впервые, то воспитатель учит детей играть, разъясняя содержание и правила игры. Проводя игру во второй раз, воспитатель может использовать ее как средство для развития какого-то конкретного физического качества, ставя перед детьми определенную задачу. Кроме того, при подборе игр нужно учитывать их время и место в режиме дня. Утром рекомендуется проводить игры с физкультурным пособием и игрушками; между занятиями – игры средней и малой интенсивности (задача – активный отдых, поэтому они должны быть знакомыми). На дневной прогулке выбор подвижных игр зависит от предыдущей деятельности. Игры проводят в начале прогулки, как правило, две: первая – с большой нагрузкой, вторая – более спокойная.

На каждый день недели желательно планировать игры разного содержания и характера с целью обеспечения разностороннего развития детей.

У малышей временные связи организуются медленно, поэтому одну и ту же игру при разучивании нужно повторять 3-4 раза в течение недели. Спустя некоторое время следует вернуться к ранее проведенным играм с целью закрепления двигательных навыков и развития физических качеств. В течение года изучается 10-15 новых подвижных игр.

Физкультминутки проводятся на занятиях различного содержания, не связанных с физкультурой (рисование, лепка, математика и др.), при этом выполняются специально подобранные физические упражнения для снятия утомления работающих мышц, после чего дети с бóльшим интересом продолжают заниматься.

Разнообразием упражнений увлекаться не следует, для детей средней группы достаточно 2-3 упражнений, более старших – 3-4 с повторением соответственно 3-4 и 5-6 раз.

Заканчиваются физкультминутки медленной ходьбой на месте, приводящей организм ребенка в спокойное состояние, необходимое для продолжения занятия.

Физкультминутки можно проводить и в перерывах между занятиями с целью активного отдыха, в этом случае дети занимаются 5-6 минут под руководством воспитателя.

Подбор физических упражнений во многом зависит от типа деятельности. На занятиях, связанных с умственной деятельностью (математика, развитие речи), выполняются комбинированные физические упражнения, вовлекающие в работу крупные группы мышц, активизирующие сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

На занятиях рисованием, лепкой основную часть физкультминутки составляют упражнения для мелких групп мышц, участвующих в работе (встряхивания, вращение и т.д.).

В практике физического воспитания дошкольников физкультминутки проводятся, как правило, в сопровождении стихов.

Прогулки утренние и вечерние за пределы детского сада или на его территории можно организовывать с использованием различных имеющихся средств (пешком, на лыжах и т.д.). Основное их назначение – активный отдых, закрепление двигательных навыков и развитие физических качеств в естественных условиях.

Воспитатель заранее планирует день для прогулки и ее продолжительность, определяет задачи, выбирает способ передвижения, намечает маршрут, подбирает физические упражнения.

Важно продумать последовательность и длительность движений, организацию детей, форму одежды. При этом воспитатель учитывает физическую подготовленность детей.

Продолжительность пешеходных прогулок составляет от 20 минут до 1,5-2 часов (расстояние до 4-5 км). После 15-20 минут движения необходимо делать небольшие привалы. Продолжительность лыжных прогулок – 35-40 минут, при этом следует учитывать температуру воздуха и силу ветра.

В самостоятельных занятиях удовлетворяется потребность детей в движениях, предоставляется возможность заниматься мобильными видами упражнений. Для этого дети объединяются в небольшие группы, а наиболее подготовленные могут заниматься индивидуально.

Воспитатель, не стесняя инициативы детей, делает рекомендации, оказывает помощь, развивает умение заниматься вместе с другими детьми. Основным стимулом для самостоятельных занятий является наличие необходимого оборудования. Воспитатель при этом подсказывает, какой инвентарь выбирать и какие упражнения с ним выполнять, а также наблюдает за дисциплиной, контролирует качество выполнения движений, следит за дозировкой упражнений.

Содержание и продолжительность данных занятий определяются самими детьми. Характер этих занятий зависит от индивидуальных данных, подготовленности и интересов детей.

Занятия физической культурой в домашних условиях представляют собой форму индивидуальной работы родителей с детьми. Эта деятельность осуществляется на основании рекомендаций и методических советов воспитателя, предлагаемых в виде домашних заданий.

Совместная деятельность детского сада и родителей в физическом воспитании детей. Воспитание, в частности физическое, детей в детском саду тесно связано с целями и устремлениями родителей и зависит от них. А так как большая часть жизни детей проходит в семье, их развитие тесно связано с образом жизни семьи, то родители должны заботиться о правильном физическом развитии ребенка, занимаясь регулярно физкультурой, приобщая его к здоровому образу жизни. Специалисты детского сада должны дать необходимые педагогические и практические знания: методы обучения упражнениям и подвижным играм, способствующим развитию двигательных навыков.

В детском саду комбинированного или компенсирующего вида необходимо систематическое, разностороннее педагогическое просвещение родителей, имеющих детей с проблемами в развитии, включая теоретические и практические знания, обмен опытом воспитания детей. Информация и практический опыт, полученный родителями, помогут:

– оценить работу детского сада по физическому развитию их детей;

– вызвать интерес к данному вопросу;

– приобрести знания об уровне «двигательной зрелости» детей;

– сформировать потребность в здоровом образе жизни, предоставить возможность заниматься физкультурой не только ребенку, но и взрослому;

– снизить «дефицит» положительных эмоций у детей, создать атмосферу праздника при совместной спортивной деятельности детей и взрослых;

– облегчить общение родителей и сотрудников детского сада;

– обеспечить преемственность методов и приемов воспитания детей в семье и в детском саду, а значит повысить эффективность работы по оздоровлению детей.

Следовательно, оздоровление дошкольника с проблемами в развитии можно осуществить только при поддержке, желании и тесном сотрудничестве с семьей.

Продуманный педагогический процесс должен обеспечить преемственность разных организационных форм физического воспитания в детском саду и в семье.

Для того чтобы решить проблему оздоровления детей, необходимо создать доверительно-деловые контакты, атмосферу сотрудничества, происходит это в несколько этапов:

1. Знакомство с родителями, установление доверительных отношений с ними.

2. Ознакомление с условиями, проблемами семьи в воспитании, оздоровлении и развитии двигательной функции детей с недостатками в развитии, формирование установки на сотрудничество.

3. Организация совместных усилий родителей и детского сада, направленных на физическое развитие детей. Причем родителям даются не только педагогические знания, но осуществляется практическая подготовка в вопросах воспитания своих детей.

Таким образом, совместные занятия родителей с детьми сближают их, повышают эффективность занятий. Одновременно повышается физическая культура ребенка и родителей, развивается мотивационная сфера, возникает потребность в систематических занятиях физическими упражнениями.

Основное назначение физкультурного досуга – организация активного отдыха. Эти занятия проводятся 1-2 раза в месяц по 15-25 минут в средней группе, 25-35 минут – в старшей и подготовительной группах.

Для активного отдыха подбираются упражнения, уже освоенные детьми на физкультурных занятиях, чтобы они могли состязаться в быстроте, ловкости, находчивости, сообразительности, например, с завязанными глазами найти игрушку и т.д. С целью развлечения детей можно включать подвижные игры, аттракционы, эстафеты.

В качестве примера можно использовать такую схему проведения занятия: начинается оно с загадок, ходьбы, общеразвивающих упражнений, затем следуют 1-2 подвижные игры, 2-3 аттракциона и завершается все спокойной игрой или ходьбой. С возрастом доза физической нагрузки увеличивается.

Совокупность форм организации физической культуры определяет понятие «двигательный режим», который строится на основе охранительного гигиенического режима, показаний и противопоказаний к выполнению детьми отдельных движений, а также психофизических возможностей детей. Это в целом определяет специфику организации физической культуры в детском саду для детей с нарушением развития.

С целью предупреждения и преодоления отклонений в физическом развитии и двигательной сфере у детей целесообразно введение комплексного подхода к развитию физических способностей с учетом психических возможностей, а также установление взаимосвязи с лечебно-восстановительным процессом.

Комплексный подход в физическом воспитании рассматривается как систематическое сочетание педагогических и медицинских средств, направленных на всестороннее развитие личности. Комплексное физическое воспитание тесно связано со всеми сторонами физического и личностного развития ребенка с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ): двигательно-ритмической деятельностью, развитием функции равновесия, зрительного восприятия, пространственной ориентировкой, мелкой моторикой и крупной мускулатурой.

В связи с этим задачи комплексного содержания реализуются с учетом развития нарушенной функции. Такой подход к решению задач физического воспитания имеет важное комплексное значение. Доразвитие мышц с помощью физиотерапевтических мероприятий, курсов ЛФК, специального массажа способствует активному восстановлению нарушенных функций и включению их в процесс восприятия действительности и изучения пространственно-ориентировочной деятельности.

При этом коррекционно-воспитательная направленность комплексного содержания в физическом воспитании заключается в том, чтобы максимально создать ребенку условия для овладения разными видами движений, зрительно-двигательными, тактильно-двигательными, слухоречевыми образами и ориентировочной деятельностью в пространстве. Весьма необходимым в процессе физического воспитания является создание комфортных условий с помощью дидактических средств, которые способствуют прочному усвоению навыков, упорядочиванию характера изучаемых движений.

Особенно важно для коррекции и компенсации нарушенных движений у детей комплексное использование форм физического воспитания (гимнастика, занятия, игры, развлечения и др.) в сочетании с пропедевтическими курсами. Введение пропедевтики дает у детей надежную опору для практического овладения движениями. К тому же использование специальных тренажеров и вспомогательных приспособлений для отработки элементарных движений содержит перспективу в оптимизации обучения детей сложным видам движений.

Таким образом, комплексное воздействие на ребенка через систему лечебных мероприятий, физические упражнения, массаж, различные виды деятельности, компонентом которых являются движения, позволяют улучшить состояние мышц, нарушенной функции, формировать двигательную активность детей, повышать жизнедеятельность и работоспособность, предупреждать признаки утомляемости.

Коррекционно-развивающие занятия физкультурные занятия

Занятия физической культурой являются основной формой организации физического воспитания детей с проблемами в развитии. Они проводятся в соответствии с требованиями программ для детского сада (комбинированного и компенсирующего видов) по медицинским показаниям. Длительность занятий для каждой возрастной группы или года обучения, где могут быть разновозрастные дети, определяется на основе требований программ и показаний врача, что означает дифференцирование длительности занятий для отдельных детей.

Структура занятий, их содержание, методы проведения зависят от степени выраженности нарушений, вторичных отклонений, уровня развития двигательных умений, навыков и особенностей лечебно-восстановительного процесса, состояния здоровья.

На занятиях физической культурой ребенку приходится работать с опорой на нарушенную функцию, что приводит к их быстрому утомлению. Эту особенность следует учитывать при организации занятий и строить их с учетом нагрузки на нарушенную функцию.

Например, Л.С. Сековец, В.З. Денискина отмечают, что основным методом плеоптического лечения детей является окклюзия со стороны видящего глаза. Ребенок в этих условиях вынужденно оказывается в состоянии искусственного слабовидения и слепоты. Как показали наблюдения, дети в этот период, как правило, находятся в состоянии психического стресса: плачут, пытаются снять окклюдор, не вступают в контакт со сверстниками и воспитателями, неадекватно реагируют на требования старших. В этот период дети, плохо видя амблиопичным глазом, с трудом ориентируются в пространстве, среди окружающих предметов, Они предпочитают больше сидеть, меньше ходить и бегать, движения их скованны, неуверенны. Они не всегда видят, как правильно выполнить движение, а это приводит к неправильному формированию двигательного навыка, исправление которого потребует от воспитателя дополнительной работы.

Ребенок с трудом овладевает двигательными навыками, ориентируется только с помощью зрения. В связи с этим нервная система испытывает большую нагрузку, требует постоянного напряжения. Все это утомляет ребенка физически.

Поэтому воспитателю необходимо использовать на занятии сохранные анализаторы, функции. Как правило, у этих детей не тренированы в необходимой степени осязание и слух, и часто они владеют ими хуже, чем слепые дети. Например, при выполнении прыжка в высоту с разбега дети не могут сделать большого разбега, отходят не больше чем на 2-3 шага, так как с большего расстояния они не видят препятствия, теряют ориентировку, и прыжок не получается.

С такими воспитанниками всю работу надо проводить, ориентируя их не на зрение, а на то, что может заменить его хотя бы в некоторой степени. Развивая осязание и слух, мышечное чувство, можно добиться того, чтобы дети справлялись с заданиями. Например, в прыжках в длину с разбега, с места можно использовать такие ориентиры, которые ребенок может ощущать ногами, – это резиновая полоска (мягкая поверхность при прыжках «подсказывает» ребенку о месте отталкивания).

Особенности работы с детьми с проблемами в развитии вызывают необходимость строго индивидуального подхода в обучении движениям каждого ребенка. Это нельзя понимать так, что на занятии каждому ребенку или группе детей должны даваться разные упражнения. Со всей группой проходится один и тот же программный материал, перед всеми детьми ставится одна и та же задача, в большинстве случаев дается одно и то же упражнение, но результата добиваются разными путями.

Ослабленным детям уменьшается нагрузка путем сокращения количества повторений, дистанций, снижения темпа выполнения упражнений. Например, в упражнениях на равновесие ходьба по гимнастической скамейке может быть организована следующим образом: одним детям дать задание пройти по скамейке, сохраняя равновесие, другим, более подготовленным, – пройти по скамейке с мешочками на голове или пройти по скамейке, приставляя пятку к носку сзади стоящей ноги, пройти по скамейке с перешагиванием через предметы. Эти задания должны учитывать состояние нарушенной функции ребенка, а также физическую подготовленность в каждом виде движений.

Больше внимания уделяется детям, имеющим противопоказания к некоторым видам упражнений: при некоторых заболеваниях противопоказаны движения, связанные с резкими и длительными наклонами головы вниз, сотрясением тела, резкими прыжками и др.

Под особым наблюдением во время физкультурных занятий находятся дети, которые оперированы по поводу сходящегося или расходящегося косоглазия. Им рекомендован «охранительный» режим, который должен соблюдаться и при проведении физкультурных занятий. Этим детям противопоказаны упражнения с внезапными и значительными усилиями (сопротивления, прыжки). Надо избегать упражнений, игр, где ставится задача попадания мяча в цель. Таким детям чаще следует устраивать отдых.

Можно ребенку облегчить задание, незначительно помогая, но добиться, чтобы он выполнил его, как все остальные. Этим детям необходима дифференцированная нагрузка на занятии. Например, в упражнениях скоростно-силового характера уменьшить для них нормативы, видоизменить упражнения с целью снижения нагрузки.

Подвижные игры

Подвижные игры для детей с проблемами развития имеют огромное значение не только как средство развития сохранных функций, навыков ориентировки в пространстве, совершенствования движений, умения бегать, прыгать, метать и т.д. [Маллаев, 1992].

В процессе игры ребенок учится добиваться успеха, подчинять свои желания правилам игры. Эффективное решение задач игры способствует преодолению имеющихся дефектов, их компенсации. Л.В. Шапкова разработала специальные подвижные игры для детей дошкольного возраста с разными дефектами и методические рекомендации к ним.

Как уже отмечалось выше, для детей существует ряд противопоказаний по выполнению отдельных упражнений, движений. Эти противопоказания следует учитывать и при организации подвижной игры. В связи с этим необходим тщательный индивидуальный подход к детям, участвующим в игре, определяющий их роли и степень физической нагрузки.

При выборе игр следует учитывать возрастные особенности, их развитие, физическую подготовленность, патологические процессы, развивающиеся в организме в процессе болезни.

Особое внимание следует обращать на детей, имеющих комплексные нарушения (нарушения опорно-двигательного аппарата и зрения, слуха, речи, интеллекта). Осторожно привлекать их к тем играм, где требуются психофизическая нагрузка, быстрая смена положения тела в пространстве и сложная двигательная координация.

В этих случаях строго индивидуально дозируется нагрузка, тактично, без ущемления достоинства ребенка. Не допуская ребенка к игре, воспитатель привлекает его к судейству, к помощи (предлагая помочь расставить инвентарь, собрать его, вести подсчет очков в старших группах, следить за выполнением правил играющими и т.д.). Учитывая особенности внимания, памяти, мышления, зрительного восприятия и нарушения движений у детей, игра должна быть хорошо организована и разъяснена.

В момент объяснения игры детям лучше находиться в том положении, из которого игра начинается. Воспитатель стоит так, чтобы его хорошо видели и слышали дети. Например, дети стоят в кругу, воспитателю или руководителю физического воспитания следует находиться с ними в кругу или на расстоянии шага по направлению к середине круга, для отдельных детей выкладывать последовательность игровых действий и правила игры на фланелеграфе в виде пиктограмм, карточек.

Если игра начинается врассыпную, как следует строить детей? Желательно строить детей в шеренгу или круг.

При организации подвижной игры нельзя строить детей лицом к солнцу или окнам. Яркий свет «слепит» детей, внимание их рассеивается. Начинать игру необходимо по условному сигналу (свисток, хлопок, команда, удар в бубен и др.), о чем заранее дети предупреждаются. Во время игры воспитатель внимательно следит за поведением играющих, соблюдением правил игры. Целесообразно в процессе игры делать остановки с тем, чтобы снять напряжение, избежать переутомления, используя это время для анализа игры. За деятельностью детей в игре, как и при других формах работы, осуществляется строгий контроль и индивидуальная дозировка их нагрузки: следует уменьшить дистанцию, число повторений, время нахождения в игре, облегчить задание, ограничивать в движениях. В организации подвижных игр целесообразно учитывать следующие особенности детей с нарушением развития: уровень двигательной подготовленности, состояние здоровья, психомоторные возможности. С учетом этого нами классифицированы подвижные игры следующим образом:

Игры на преодоление нарушений осанки. К ним относятся:

1. Связанные с большой подвижностью, лазанием, ползанием, выпрямлением.

2. На преодоление плоскостопия: игры небольшой подвижности, целью которых является развитие подвижности стоп, различные перекатывания цилиндров, перенос мелких предметов с одного места на другое, ходьба по карандашам, ходьба по мягкому шнуру босиком.

3. На развитие правильного положения головы: наклон, поворот головы, фиксация в определенном положении, удержание мешочка на голове, его переносы.

4. На развитие координации рук и ног: включают одновременные, поочередные движения рук и ног.

5. На развитие пространственной ориентировки:

6. На ориентировку в микропространстве;

7. На ориентировку в большом пространстве.

8. На развитие равновесия, включающие упражнения на сохранение устойчивого положения тела.

9. Для развития двигательных качеств (быстроты, выносливости, силы, ловкости, прыгучести, гибкости).

10. На упражнения в основных движениях (ходьба, бег, лазанье, прыжки, метание).

11. На развитие слуховой ориентировки.

12. На развитие двигательно-осязательных ощущений.

Все игры предусматривают воспитание таких качеств личности ребенка, как смелость, активность, настойчивость, общение, социальная адаптация.

Целесообразно еще раз подчеркнуть, что дети боятся большого количества участников игры, испытывают страх перед предстоящей быстротой передвижения, боясь травмироваться. Вместе с тем в целях развития коммуникативных умений коллективные подвижные игры необходимы. При их проведении учитывается педагогическая целесообразность требований:

1. Отработка необходимых движений заранее.

1. Включение в игру только подготовленных детей.

3.Отбор материала для игры с учетом заболевания.

Двигательно-дидактические игры

Важнейшим средством приобщения ребенка к физической культуре и здоровьесбережению могут являться дидактические игры.

Исследователями установлено влияние игровой деятельности на психическое развитие дошкольника, в частности, на интеллектуальное и нравственно-волевое развитие (Д.Б. Эльконин, А.В. Запорожец, А.Н. Леонтьев).

Позиция понимания целесообразности игры в обучении детей дошкольного возраста вывела исследователей на проблему разработки дидактической игры (А.П. Усова, А.И. Сорокина, Е.И. Удальцова, Ф.Н. Блехер, Т.С. Комарова, В.А. Аванесова, А.К. Бондаренко, Л.В. Артемова, Г.Г. Григорьева).

В игре ребенок не только уточняет и закрепляет свои знания, но и вновь эмоционально переживает знакомые явления и жизненные ситуации.

В игре возникает потребность ребенка воздействовать не только на окружающий его мир, но и на свой внутренний.

Совмещение двигательного и дидактического компонентов в единую сущность в целях освоения физкультурно-оздоровительной деятельности дошкольников с проблемами в развитии позволяет утверждать, что двигательная направленность дидактических игр – не просто условие повышения эффективности усвоения необходимого материала (достижения обучающей цели), а сущностная их характеристика, проявляющаяся в следующем:

• со стороны дидактического компонента: в наличии обучающей цели и задач – формирование целостного представления о своем Я;

• со стороны двигательного компонента: этапность и уровневость освоения способов физкультурно-оздоровительной деятельности;

• со стороны игрового компонента: в отсутствии явной цели для ребенка (очевидный сдвиг мотива на цель) в процессе формирования целостного представления о своих двигательных возможностях.

Основное назначение предлагаемых игр – усиление образовательной направленности в обучении детей с проблемами в развитии движения.

Само движение остается основным и обязательным компонентом игр, но выступает уже не только как конкретное двигательное действие, где надо получить определенные результаты, а в качестве познавательного объекта.

В процессе игры дети с проблемами в развитии знакомятся с многообразием движений, их назначением; учатся дифференцировать движения по видам и способам выполнения; соотносить, сравнивать выполняемое движение с имеющимися мерками – двигательными эталонами; упражняются в применении движений в новой необычной обстановке.

С помощью дидактической игры организуются дополнительное восприятие, различение движений, узнавание их не только по внешнему действию, но и по словесному описанию.

Таким образом, дети учатся делать первичные обобщения, группировать движения по определенным свойствам.

Дидактические игры рекомендуются для использования на занятиях по физкультуре и в самостоятельной двигательной деятельности детей (В.А. Шишкина, Т.Э. Токаева и др.)

Пример такой игры – «Отгадай вид спорта».

Дидактические задачи: конкретизировать представления детей о зимних и летних видах спорта. Стимулировать проявление интереса к видам спорта, культивируемым в Пермском крае. Развивать наглядно-образное и словесно-логическое мышление. Поддерживать интерес к игровому взаимодействию.

Игровое правило: правильно отгадать вид спорта и подписать под нужной частью цифровой ответ.

Игровое действие: ребенок берет кроссворд, рассматривает картинки с видами летнего и зимнего спорта, если отгадывает, то сопоставляет цифры и отгадывает кроссворд.

Игровой результат: заполненный кроссворд

«Туристы». Цель – развивать умение адекватно использовать движения для достижения поставленной цели.

Правила игры: каждый «турист» или группа проходят маршрут по-своему, т.е. с помощью движений, не использованных другими играющими. Действовать в игре согласованно, помогать тем, кто затрудняется в выполнении движений.

Пособия: любое стационарное физкультурное оборудование, к которому дополнительно можно приставить гимнастические лестницы, доски, кубы и т.д.; веревка длиной 3-4 м (на 3-4 детей) с петлями для надевания на плечо (расстояние между ними 1 м). Для каждой подгруппы можно использовать специальные нагрудные знаки.

Методические указания: выбирается место для игры и устанавливается физкультурное оборудование для поточного прохождения маршрута. Дети делятся на две группы, каждая из которых «разрабатывает» свой маршрут, т. е. решает, с помощью какого движения будет преодолевать установленные препятствия. Затем методом жеребьевки или считалки определяется порядок следования маршрутных групп. За прохождением маршрута ведется наблюдение, так как необходимо изменить намеченное движение, если оно уже использовано. Побеждает команда, которая действовала наиболее согласованно. В качестве судьи выступает воспитатель или кто-либо из детей. В игре используются различные виды и способы движений. Например, по скамейке можно идти на носках, обычным шагом, проползти на четвереньках, на животе; перешагивать или перепрыгивать кубы; гимнастическую лестницу перелезть через верх, в середине между рейками, сбоку.

Вариант игры: каждая из подгрупп для себя разрабатывает маршрут, который начинается одновременно. Побеждает команда, первая закончившая прохождение маршрута.

«Что лишнее?» Цель – дифференцирование видов и способов движений.

Правила игры: не выполнять «лишних» движений, точно их называть.

Пособия: игра может проводиться без пособий или с использованием мелких предметов, таких как обручи, мячи (на каждого ребенка).

Методические указания: дети стоят в кругу. Воспитатель показывает 2-4 способа одного движения и один – другого («лишнее» движение). Например, ходьба на носках, пятках, приставным шагом и бег. Дети выполняют движения в той же последовательности, что и воспитатель, пропуская «лишнее» движение. Тот, кто допустил ошибку, должен ее объяснить. Если объяснение правильное, то допустивший ошибку не наказывается штрафным очком. При неудовлетворительном объяснении выполняется штрафное задание, которое предлагает кто-либо из играющих.

Игры на ориентацию в пространстве

«Найди свой домик». Цель – закрепление знаний о видах построений (круг, шеренга, в пары, полукруг), совершенствование умения быстро ориентироваться в изменившейся обстановке.

Правила игры: строиться в соответствии с ориентирами по сигналу.

Пособия: плоскостные фигуры по одной на 5-6 детей: круг, полукруг, широкая и узкая полоска-дорожка (эти фигуры можно изготовить из клеенки).

Методические указания: три-четыре подгруппы детей строятся шеренгами лицом к центру. По сигналу «На прогулку!» все дети ходят и бегают по комнате, не наталкиваясь друг на друга. В это время воспитатель раскладывает зрительные ориентиры для построения. На сигнал «Домой!» дети бегут к месту своего построения и строятся так, как подсказывает фигура: в шеренгу, в круг, в полукруг.

При повторении игры воспитатель меняет расположение зрительных ориентиров, чтобы все дети поупражнялись в разных построениях. Выигрывает та подгруппа, которая строится быстрее и правильнее.

Широко рекомендуется в физическом воспитании детей с проблемами в развитии использовать компьютерные дидактические игры и упражнения, которые разъясняют ребенку с проблемами в развитии поэлементный способ выполнения таких упражнений, как: «Догони обруч», «Скорее в обруч», «Пролезь в обруч», «Мяч сквозь обруч», «Цапля», «Меняемся местами», «Не задень веревку», «Не урони мешочек», «Донеси мешочек», «Маяк», «Через болото», «Бильбоке», «Бегом в обруче», «Не опоздай», «Разойдись – не упади», «Спрыгни – развернись», «Гимнасты», «Положи – подними предмет», «Не урони шарик», «Колечко», «Кто внимательнее», «Делай так»; «Не задень», «Бегом по горке», «Скорей до середины», «Не урони колечко», «Кольцо навстречу кольцу», «Успей первым», «Юла», «Играй, но обруч не теряй», «Не потеряй предмет», «Береги мешочек», «Схвати шнур», «Скорей до середины», «Не урони кольцо», «Меняемся местами» «Волчок», «Пропеллер», «Успей поймать», «Быстрее вверх», «Гребцы», «Кто быстрее» и др.

Коррекционные виды гимнастик

Гимнастика – это комплекс специально подобранных упражнений, которые положительно воздействуют на организм занимающихся в целом и оказывают локальное воздействие на отдельные группы мышц, регулируют физиологическую нагрузку.

Исходя из этого определяется оздоровительная, лечебная и корригирующая направленность гимнастики как одной из форм организации физического воспитания детей с проблемами в развитии.

Специфика видов гимнастик, используемых в дошкольных учреждениях для детей с проблемами в развитии зрения, зависит от характера первичного дефекта и вторичных отклонений.

Характер движений, упражнений в гимнастике, их ориентация на лечебно-восстановительный процесс, взаимосвязь с коррекционно-педагогической работой позволяют классифицировать следующие виды гимнастики:

1. основная гимнастика;

1. гимнастика для глаз;

2. ритмическая гимнастика;

3. дыхательная гимнастика;

5) пальчиковая гимнастика;

6) корригирующая гимнастика;

7) тренажерная гимнастика;

8) психогимнастика;

9) кинезиологическая гимнастика;

10) антистрессовая гимнастика.

Коррекционное значение разных видов гимнастик заключается в использовании или компенсации недостатков психофизического развития детей с проблемами в развитии, формировании жизненно необходимых движений, применении двигательного опыта в практической деятельности.

Место различных видов гимнастик в режиме для дошкольников определяется целями и задачами коррекционно-развивающего обучения и воспитания.

Утренняя гигиеническая гимнастика

Направлена на укрепление здоровья детей, формирование здорового образа жизни, совершенствование основных двигательных качеств. Коррекционная направленность этого вида гимнастики обеспечивается целенаправленным педагогическим воздействием на ребенка, испытывающего трудности в движениях. Создание комфортности (расстановка детей, подбор упражнений, предметов для ориентации и др.) является обязательным условием реализации коррекционных задач.

Утренняя гимнастика проводится ежедневно, в соответствии с методикой проведения в общеобразовательных дошкольных учреждениях. При этом учитываются психофизические возможности детей и вторичные отклонения, на основе которых допускается изменение методических правил в организации и содержании упражнений. В содержание гимнастики включаются такие построения и перестроения, которые не противопоказаны детям с проблемами в развитии и не противоречат восстановительному лечению. В общеразвивающие упражнения целесообразно включение упражнений на развитие и компенсацию нарушенных функций, коррекцию вторичных отклонений. Темп выполнения упражнений определяется также двигательными возможностями детей.

Гимнастика для глаз

Впервые понятие «гимнастика для глаз» определено Э.С. Аветисовым, Е.И. Ливадо, Ю.И. Курпан (1984).

Физические упражнения в сочетании со специальными упражнениями для мышц глаза являются эффективными для профилактики нарушений зрения, а также для развития подвижности глаз и восстановления зрительной функции.

Для повышения работоспособности и снижения утомления для детей с проблемами в развитии требуется 2-3-минутный перерыв, который должен быть заполнен рационально, например, в виде гимнастики для глаз и других видов упражнений.

Специальные упражнения для глаз могут быть внесены в разные формы занятий по физической культуре и прежде всего в структуру физкультминуток. Выполнение общеразвивающих упражнений в сочетании с комплексом для глаз имеет общеукрепляющее влияние на организм ослабленного ребенка, выполняет профилактическую, тренирующую и восстановительную функцию.

Специальные упражнения для глаз, разработанные Э.С. Аветисовым, Ю.А. Курпан, Е.И. Ливадо, Н.И. Пильман, Е.И. Ковалевским, эффективно используются в работе с детьми при монокулярном характере зрения, кроме упражнений, связанных с надавливанием пальцами на глаза, массажированием их руками.

Л.С. Сековец отмечает то, что предлагаемые системы упражнений необходимо адаптировать для дошкольников. Так, для более четкого восприятия упражнений для глаз следует использовать стихотворные формы словесных подсказок, которые содержат основную цель упражнения – сосредоточение взора на предмете, перевод взора с одного предмета на другой, фиксацию взглядом действий рук, последовательное прослеживание, зрительную ориентировку в окружающем пространстве. Вот некоторые из них:

Глаза вправо отведу,

На соседа посмотрю.

Повернусь теперь я прямо

И закрою их руками.

Если взгляд отведу –

Шарик слева я найду.

Теперь вправо посмотрю,

Глазами шарик поищу.

Подниму глаза я кверху,

Потом снова опущу

И на метку посмотрю.

Колпачки-пальчики

Надевают мальчики.

Колпачки играют,

Глаза их догоняют.

Имитационные действия глазами, головой в сопровождении стихов положительно сказываются на эмоциях детей, деятельности, активности ребенка в целом.

При проведении упражнений для глаз широко используются различные ориентиры (цветные шарики, колпачки, матрешки колокольчики и др.), которые дети могут надеть на палец руки. Их использование позволяет упражнять ребят в сосредоточении взора на неподвижном и движущемся предмете.

Ритмическая гимнастика

Ритмическая гимнастика – это универсальные физические упражнения, которые способствуют развитию практически всех физических качеств: силы, выносливости, ловкости, гибкости, а также способствуют выработке у дошкольников чувств ритма, культуры движений, красоты походки, правильной осанки (Т.И. Лисицкая).

Ритмическая гимнастика доступна детям с проблемами в развитии, т.к. ее содержание базируется на знакомых упражнениях, но вместе с тем упражнения красивы по форме и необычны по сочетанию движений. В них современные линии, свобода, раскрепощенность движений, гармония.

Упражнения просты по двигательной структуре. Это общеразвивающие упражнения (бег, прыжки, элементы танца, художественной гимнастики), но выполнение более интересно, с добавлением стилевых деталей из современных танцев. Все эти особенности ритмической гимнастики повышают интерес детей к занятиям физическими упражнениями. В практике работы дошкольных учреждений этот вид гимнастики получил название «ритмопластика» – специальные физические упражнения, базирующиеся на сочетании в себе движения пластики с ритмическим рисунком (А.И. Буренина).

Для этого вида гимнастики характерны следующие особенности:

• танцевальная направленность и модернизация стиля исполнения обычных гимнастических упражнений;

• многократное повторение упражнений;

• показ упражнений ведущим, что сводит к минимуму словесное объяснение и повышает эффективность занятий;

• поточный метод проведения занятий.

В ритмической гимнастике составление комплексов, систем проведения, а также структура занятий с детьми подчиняются специфическим требованиям методики физического воспитания дошкольников с проблемами в развитии. Продолжительность занятий может быть различной (10-15 мин) в зависимости от возраста детей и степени подготовленности. Первые занятия не превышают 10 мин и состоят из 5-6 упражнений, которые предварительно разучиваются в медленном темпе.

В структуре ритмической гимнастики выделяют вводную, основную, заключительную части. В процентном отношении части распределяются следующим образом: 10%, 70%, 20% соответственно. При продолжительности занятий 15 мин время распределяется так: вводная часть – 3 мин, основная часть – 9 мин, заключительная часть – 3 мин. Каждая часть занятия имеет свои определенные задачи, и, следовательно, упражнения, входящие в состав каждой части комплекса, должны соответствовать поставленным задачам.

Подготовительная часть или разминка. Задача этой части – подготовить организм к нагрузке, обеспечить разогревание мышц. Упражнения обычно включают в работу сразу несколько звеньев тела, но выполняются с небольшой амплитудой, чтобы не травмировать еще холодные, не разогретые мышцы и связки. Специалисты считают, что целесообразно в эту часть комплекса включать упражнения для осанки, подготовительные упражнения для овладения движениями основной части комплекса; изолированные и несложные комплексные упражнения, выполняемые стоя. Они направлены на развитие физических качеств; повышение функциональных возможностей сердечнососудис-той и дыхательной систем; повышение эмоционального состояния; достижение оптимального уровня частоты сердечных сокращений, коррекцию и компенсацию нарушенных движений. Наиболее эффективными средствами решения этих задач являются упражнения для всех частей тела и мышечных групп, выполняемые из различных исходных положений; бег, прыжки, танцевальные упражнения; выполняемые в различном темпе и ритме. В этой части комплекса последовательно «прорабатываются» мышцы шеи (1-2 упражнения), затем рук и плечевого пояса (2-3 упражнения), туловища (2-3 упражнения), ног (2-3 упражнения). Подбираются они с таким расчетом, чтобы равномерно «нагрузить» все части тела. Успешность занятий обеспечивается, если в середине комплекса выполняются бег и серия прыжков, за исключением тех, которые противопоказаны детям с нарушением развития по медицинскому диагнозу. Затем предусматриваются 1-2 дыхательных упражнения, позволяющих немного отдохнуть и восстановить силы.

Основная часть комплекса целиком посвящена упражнениям в исходных положениях сидя и лежа. Эти положения очень удобны для комбинированной проработки мышц живота, ног, туловища, рук.

При этом снижаются требования к сохранению равновесия тела, уменьшается вертикальная (опорная) нагрузка на позвоночник, ноги. В то же время общая физическая нагрузка в этих упражнениях достаточно высока и позволяет мышцам работать в другом режиме.

В заключительной части предполагается снижение нагрузки и восстановление после нее. В этой части ритмической гимнастики обязательными средствами являются упражнения на расслабление, гибкость, дыхательные упражнения, простейшие танцевальные композиции в медленном темпе, упражнения для глаз, пальцев, а также аутогенная и психорегулирующая тренировка. Доказано, что гимнастика благоприятно воздействует на развитие физических качеств. Специальные упражнения способствуют развитию гибкости, так как хорошо разогретые мышцы наиболее эластичны и подвижны. Чередуясь с упражнениями на расслабление, они способствуют быстрому восстановлению организма и подготовке его к дальнейшей деятельности.

Пальчиковая гимнастика

Необходимость развития тонких движений пальцев рук давно признана педагогами. Практически в любом детском саду есть утолок для развития мелкой моторики. Занятия такого профиля все чаще применяются в ДОУ, где есть специализированные группы. Но практики с огорчением отмечают, что эффект тренировки тонкой моторики не столь уж и велик.

Рассмотрим привычный набор занятий по развитию мелкой моторики: плетение, лепка, нанизывание на нитку бусин, колец, шнуровка, мозаики, вырезание из бумаги и картона, вырисовывание различных узоров. При выполнении этих видов деятельности используются в основном движения первых трех пальцев, тех, что постоянно активны и в быту, и в общении. Они составляют «социальную зону руки». Два последних пальца – безымянный и мизинец – находятся вне социальной зоны и в повседневной деятельности обычно пассивны.

В занятиях по развитию тонкой моторики в основном используются движения сжатия, лишь изредка растяжения и почти никогда – расслабления. Это может привести к излишнему повышению тонуса пальцев ребенка.

Для разностороннего гармоничного развития двигательной функции кисти руки необходима тренировка всех трех типов составляющих: сжатия, растяжения и расслабления, следуя медицинской терминологии – сочетание попеременного сокращения и расслабления мышц сгибателей и мышц разгибателей.

Для получения максимального результата упражнения должны быть построены таким образом, чтобы сочетались сжатие, растяжение, расслабление кисти; использовались изолированные движения каждого пальца.

Для этого необходима определенная последовательность в использовании средств пальчиковой гимнастики: гимнастика для рук, пальчиковые игры и упражнения, пальчиковый игротренинг, пальчиковая гимнастика. Последняя наиболее значима для организации коррекционной работы с детьми с нарушениями развития.

Одним из важных показателей нормального психомоторного развития и формирования межфункциональных связей является, в частности, фиксация взора ребенка на своей руке, которая в норме возникает в возрасте 2-3 месяцев, а затем по направлению руки к объекту. Очень рано ребенок начинает вскидывать руки ко рту в ответ на зрительную стимуляцию, следит за движением своих рук. К 4-м месяцам у малыша формируется реакция активного осязания под контролем зрения. Это проявляется в том, что после зрительного сосредоточения на каком-либо предмете он направляет к нему обе руки и начинает ими водить по этому предмету. В возрасте 5-5,5 месяца ребенок начинает захватывать предметы.

Зрительно-моторная координация становится узловой функцией с 5-го месяца жизни ребенка. Это проявляется в том, что ребенок тянется к видимому и близко расположенному предмету, контролируя движения руки взглядом. На этом этапе у ребенка формируются зрительно-тактильно-моторные связи, что проявляется в тенденции тянуть в рот находящуюся в руке игрушку.

Развитие трехзвеньевой связи типа зрительно-моторно-тактильной служит основой для формирования в дальнейшем манипулятивной и игровой деятельности.

На основе зрительно-моторного манипулятивного поведения у ребенка уже со второго полугодия жизни формируется активная познавательная деятельность.

У детей с нарушениями развития наблюдается ослабление дифференцированных движений рук и пальцев, они часто не соизмеряют усилий при действиях с предметами (сильно сжимают, роняют), темп выполнения упражнений замедлен, пальцы малоподвижны, движения неточны.

Основной формой организации детей по развитию мелкой моторики является пальчиковая гимнастика – система специальных упражнений и игр, объединенных в комплексы.

К использованию специальных игр и физических упражнений существуют разные подходы.

Согласно международным классификациям подвижной игры, движения пальцев, совмещенные с короткими ритмичными стишками подразделяются на два типа. Первый – собственно пальчиковые игры, сидячие. Второй – игры, которые, помимо деятельности тонких моторных действий, включали крупные движения всего тела, прыжки, бег на месте, движения рук, ног, головы. Классификация эта достаточно условна. Фольклорные игры имеют множество различных версий. Текстам могут сопутствовать разные движения.

Особое значение имеют игры, использующие одновременные и однотипные движения рук, направленные на развитие согласованности и координации действий. Разнотипные движения требуют более высокого уровня регуляции и могут быть использованы при усвоении первых.

Народные пальчиковые игры с ребенком используют мамы, бабушки, няни. Потешки и пестушки – забавы взрослого с ребенком. Любимая – «Сорока-ворона», она не заканчивалась так, как сейчас. Игра имела продолжение. Взрослый говорил: «Знай наперед, здесь водичка холодная (и поглаживал у ребенка запястье), здесь тепленькая (поглаживал у локтя), здесь горяченькая (поглаживал у плеча), а здесь кипяток, кипяток (щекотал ребенка под мышкой)!» Ведь не только в развитии мелкой моторики смысл этой потешки. Она дает ребенку ощутить радость телесного контакта, прочувствовать свои пальцы, ладонь, локоть, плечо, осознать себя в системе телесных координат, в конечном счете – сформировать схему тела. Это предотвращает возможность возникновения многих неврозов, в дальнейшем дает человеку чувство самообладания.

Коррекционная направленность пальчиковых игр и упражнений состоит в том, что они решают комплексную задачу развития движений, психических процессов и личности в целом. Они также оказывают общеукрепляющее влияние на организм ребенка и повышают работоспособность мышц, сокращают сроки адаптации к выполнению физических нагрузок, способствуют усвоению детьми различного ритма, автоматизируют согласованную деятельность рук у детей. Специальные упражнения по развитию тонких движений пальцев рук улучшают подвижность мышц, способствуют объединенной работе кистей рук, совершенствуя их координацию, тем самым способствуют укреплению общего состояния здоровья детей. Кроме того, занятия по коррекции тонких движений пальцев рук позволяют детям успешно овладеть основами координационных механизмов, в сложных моторных актах ощутить координационные отношения, которыми они овладели в процессе индивидуальных занятий, во фронтальных формах работы, и широко применять их в метании, лазанье, ходьбе.

Для детей дошкольного возраста характерна подражательность, поэтому обучение двигательному действию начинается с показа и подробного объяснения. При показе дается правильный образец выполнения упражнения (в целом и последовательность каждого элемента в отдельности).

Одновременные действия рук педагога и ребенка стимулируют естественное выполнение заданий.

Следует подчеркнуть, что принцип работы над всеми физическими и физиологическими свойствами тонких движений пальцев рук один: никакого насилия, импровизация, заинтересованность, видение и воображение; ассоциации, речевые приказы (словесные раздражители), речевой слух; произвольное внимание, память, конкретность задач и целей; неожиданность и новизна приемов. Игровые приемы и упражнения не могут надоедать, поэтому они всегда интересны и желанны для детей. В работе с детьми следует учитывать цель такой работы – это не механическая тренировка каких-то движений и двигательных действий, а планомерное и систематическое обучение новым двигательным действиям.

Народные пальчиковые игры составляют основу коррекции нарушений точной моторики, что очень важно в использовании изолированных движений каждого пальца.

Игры и упражнения с пальчиками под музыку, как один из приемов арттерапии, широко применяются в гимнастике. Такой вид самовыражения позволяет эксцентрировать внутреннюю напряженность тонких движений пальцев рук, усилить внутренние позитивные процессы, направленные на выздоровление. Специально подобранная музыка может изменять характер движения пальчиков и придавать им уверенность. Для качественного выполнения движений используются карточки, пиктограммы.

Характер рисунков (пальчиками, ладошкой) под музыку представляет собой сложное переплетение цветовых пятен, заполняющих пространство. Отдельные абстрактные элементы рисунка руками взаимосвязаны друг с другом, плавно переходят один в другой.

Пальчиковая гимнастика проводится с детьми ежедневно по 3-4-5 минут. Воспитатель, учитель-дефектолог, инструктор по физической культуре могут проводить гимнастику с детьми индивидуально или по подгруппам с учетом уровня развития мелкой моторики и состояния здоровья.

Как указано в работах С.И. Нищевой, если ребенок затрудняется в самостоятельном выполнении упражнений, упражнение включается в индивидуальные занятия, когда ребенок вначале выполняет движения пальцами пассивно, с помощью взрослого. В дальнейшем, в результате тренировки, движения пальцами совершаются самостоятельно, и дети выполняют их активно.

Для формирования тонких движений пальцев рук успешно используются игры с пальчиками, сопровождаемые чтением народных стихов-потешек.

Эти игры создают благоприятный эмоциональный фон, обеспечивающий хорошую тренировку пальцев, способствуют развитию умения слушать и понимать содержание потешек, улавливать ритм речи.

При первом знакомстве с игрой в начале читается текст стихотворения, дети слушают и выполняют соответствующие движения пальцами. Если в тексте встречаются непонятные слова, выражения, то в доступной ребенку форме они разъясняются. При повторном проведении игры ребенок вместе с педагогом произносит стихи, выполняя движения. Далее ребенок проговаривает текст частично, заканчивает фразу, начатую педагогом, выполняя движения пальцами. На последнем этапе заучивания ребенок произносит текст наизусть, целиком, соотнося слова с движениями пальцев.

Комплексы пальчиковой гимнастики составляются из 3-5 упражнений, из них одно упражнение – игры, совмещенные с текстом.

Например. Потешка «Пальчик-мальчик»:

Пальчик-мальчик, где ты был?

С этим братцем в лес ходил,

С этим братцем щи варил,

С этим братцем кашу ел,

С этим братцем песни пел.

Хорошим средством развития мелкой моторики рук, особенно для детей с ДЦП, является пассивно-активная гимнастика рук с использованием «вошебного яблочка-ежика», «рукавички-ежика» и т.п.

1.Упражнения для развития тактильных ощущений и гнозиса с использованием щетки «ежик» на каждой руке попеременно (игольчатая поверхность щетки в положении зубцами к ладонной поверхности руки).

2.Касание поверхностью щетки к различным частям тела ребенка (руке, щеке, груди), вызов положительных эмоций с использованием положительных игровых моментов: «Поздоровайся!», «Где ежик пробежал?», «Большой и маленький ежик».

3. Легкие массажные движения (похлопывающие, поглаживающие) с использованием эмоциональных восклицаний и фраз типа:

«Хлоп-хлоп» – похлопывающие движения по ладони.

«Моя рученька» – поглаживающие от кисти к локтю.

«С горки» – поглаживающие от локтя к кисти.

«Бух» – похлопывающие по ладони.

«На горку» – поглаживающие от кисти к локтю.

«Ух» – похлопывающие по локтевому суставу.

4. Различение ровных и неровных поверхностей (гладкой – зеркала, тарелки, неровной – расчески, щетки) с использованием эмоциональных стимулов (ситуации успеха, сопереживания).

Все последующие упражнения выполняются с использованием «рукавички-ежика» на обеих руках (игольчатая поверхность в положении зубцами наружу).

5. Упражнения на соотнесение ритмического рисунка стихотворного текста с ритмом движений.

Ребенок проговаривает знакомый стихотворный текст, отстукивая ритм обеими руками. Например, «Тук да тук, тук да тук, раздается в доме стук».

6. Упражнения с использованием звукоподражаний голосам животных, птиц, бытовым шумам.

6.1. Воспроизведение звукоподражаний с одновременным движением рук (отхлопыванием, отстукиванием):

6.1.1. С наращиванием ряда:

Тук……………. Хлоп-хлоп-хлоп

Тук-тук……… хлоп-хлоп

Тук-тук-тук… хлоп

6.1.2. С заданным количеством (один – много).

6.2. Со сменой темпа (быстро – медленно).

6.3. Со сменой ударения (громко – на ударных слогах, тихо – на безударных).

6.4. Со сменой звукоподражаний и соответствующих им движений:

Звукоподражания	Движения
Бом-бом Хлоп-хлоп Тук-тук	Хлопки ладонью по столу Хлопки в ладоши Ребром ладони по столу

6.5. С изменением громкости (от тихого полушепота к громкому голосу) и двигательных усилий (от легких касаний к интенсивному отстукиванию).

6.6. Упражнения с использованием слоговых рядов.

6.7. Проговаривание слоговых рядов с отстукиванием или отхлопыванием каждого слога (рукавички на обеих руках):

6.7.1. Одинаковых: Па-па-па.

6.7.2. Со сменой темпа (медленно — быстро): ПА-ПА-ПА-ПА, па-па-па-ПА-ПА па-па-па-ПА-ПА-па-па-па-па.

6.7.3. С наращиванием ряда: Та, та-тата, та-тата-та. Целью подобных упражнений является достижение координации голосоподачи и движений.

6.7.4. Проговаривание слоговых рядов.

6.8. Со сменой согласных: Па-па-та, па-та-ка, ка-та-па, та-па-ка.

6.8.1. Со сменой парных согласных: Ба-ба-па, ба-па-па, па-па-ба, та-да-да, та-та-та, да-та-та.

6.8.2. Слоговые ряды со сменой ударной позиции слога:

6.8.3. Произвольно выбранного слога (первого или последнего в слоговом ряду).

6.8.4. Со звонкими согласными в ударной позиции: Ба-па-па.

6.9. Запоминание слогового ряда с отхлопыванием или отстукиванием каждого слога по речевому и двигательному образцу взрослого.

6.9.1. Проговаривание слоговых рядов со сменой движения.

6.9.2. Слоговые ряды со сменой гласных: Па-па-пу, па-пу-па, пу-пу-па.

Слоги со звуком «А», проговаривать, отхлопывая ладошками_, слоги со звуком «У» – отстукивая по столу.

6.9.3. Слоговые ряды с ритмичной сменой гласных: Па-пу-па-пу, ла-па-пу-па-па-пу.

6.10. Воспроизведение слога, слогового ряда с помощью образного движения. Педагог показывает артикуляцию слога руками (беззвучно), побуждая ребенка громко повторить заданный слог, автоматизированный в ходе предварительной работы.

7. Упражнения с использованием слов.

7.1. Ритмическое проговаривание слова с одновременным движением обеих рук (отстукиванием, отхлопыванием):

7.1.2. С различной слоговой структурой.

7.1.3. С ритмической сменой «длинных и коротких» слов: Машина – дом – машина – дом.

7.1.4. Слов-паронимов: Лак – лук, дом – дым, сова – сама.

7.2. Запоминание цепочки слов: с опорой на тактильный, зрительный анализатор (игрушки, картинки). С наращиванием ряда слов (игрушек, картинок).

7.3. Соотнесение ритмической схемы с заданным словом (картинкой). Дети отхлопывают слова различной слоговой структуры. Затем взрослый последовательно дает образец ритмической схемы слов этого ряда, предлагая детям соотнести схему со словом (картинкой).

«Пальчиковый бассейн». Легко сделать в домашних условиях: в большой прямоугольной коробке с низкими бортиками рассыпать горох или фасоль высотой в 6-8 см.

Проведение пальчиковой гимнастики в таком бассейне способствует активизации двигательных кинестезии, праксиса поз и улучшает динамический праксис. Диагностические пробы (поиск предметов различной фактуры величины, формы) с использованием этого тренажера позволяют максимально активизировать пальцевый гнозис, проприоцептивные ощущения.

«Разноцветные прищепки». Этот прием заимствован из опыта работы экспериментальной клинической лаборатории для детей-инвалидов в институте физкультуры города Москвы. Механическое сдавливание подушечек пальцев с использованием разноцветных прищепок направлено на активизацию незрелых клеток коры головного мозга и может быть использовано в сочетании с массажем лицевой и оральной мускулатуры либо пальчиковой пассивно-активной гимнастикой. Показаниями к применению этого вида работы являются: глубокие задержки психоречевого развития, личностные нарушения у детей с чертами инфантилизма, астеническая форма ДЦП.

Если во время сочетанной процедуры массажа и прищепок у ребенка возникают негативные эмоциональные реакции, возбуждение, то процедуру необходимо прекратить.

Корригирующая гимнастика

Корригирующая гимнастика – один из видов специальных гимнастик. Корригирующие упражнения применяются для устранения анатомо-функциональной недостаточности опорно-двигательной системы (деформации позвоночника, грудной клетки, стоп и др.).

Корригирующая гимнастика является разновидностью лечебной гимнастики (ЛФК) и состоит из общей и специальной частей. Общая часть – это общеукрепляющие упражнения, режим, игры, закаливание, которые являются составляющими деятельности ребенка с нарушением зрения, они способствуют правильному формированию опорно-двигательной системы. Специальная коррекция (активные корригирующие упражнения) предусматривает решение главных задач:

• укрепление мышечного корсета, преимущественно мышц спины;

• профилактику и лечение функциональной недостаточности стоп;

• укрепление мышц брюшного пресса;

• предупреждение вторичных отклонений.

Корригирующие упражнения рекомендуется выполнять из определенного исходного положения, обусловливающего строго локальное воздействие. Большое внимание уделяется сочетанию силовых напряжений и растягиванию. Так, при сутуловатости корригирующее влияние оказывают движения в плечевых суставах, растягивание мышц и упражнения для укрепления мышц; при грудном кифозе корригирующее воздействие состоит в укреплении мышц спины, растягивании мышц брюшного пресса, это упражнения на разгибание позвоночника и грудного отдела, сведение лопаток и др. При крыловидных лопатках – разведение рук в стороны из исходного положения руки вперед; при плоскостопии – ходьба на наружном своде стоп и упражнения, укрепляющие свод стопы, длинные и короткие сгибания пальцев.

Корригирующая гимнастика назначается детям индивидуально. Проводится в режиме занятий ЛФК, индивидуальной коррекционной работы или дома. Разучивает комплексы корригирующей гимнастики с детьми инструктор ЛФК, закрепляет воспитатель, инструктор физической культуры.

Продолжительность курса корригирующей гимнастики зависит от характера и степени нарушений опорно-двигательного аппарата.

В целях общеукрепляющего воздействия в работе с детьми могут быть использованы отдельные упражнений из комплексов и введены в другие виды гимнастик.

В соответствии с врачебными показаниями упражнения подбираются по имеющимся у детей нарушениям, проводятся в игровой форме.