Средства физического воспитания

Комплект средств физического воспитания составляют физические упражнения – двигательные действия, используемые в соответствии с закономерностями физического воспитания.

Физические упражнения исторически сложились и методически оформились в виде гимнастики, игр, спорта и туризма.

Физические упражнения как средство физического воспитания предполагают активную двигательную деятельность занимающихся. Они способствуют совершенствованию психических свойств человека, улучшению деятельности его сознания. Физические упражнения являются одним из средств духовного развития человека.

Оздоровительные силы природы – солнечная радиация, воздух, вода, а также гигиенические факторы могут, при целесообразной методической организации, выступать как своеобразные средства физического воспитания, кроме того, они способствуют более эффективному воздействию физических упражнений на занимающихся.

Комплексное использование перечисленных средств – обязательное условие полного осуществления образовательных, воспитательных и оздоровительных задач физического воспитания.