Техника физических упражнений

Те способы физических упражнений, с помощью которых двигательная задача решается целесообразно с относительно наибольшей эффективностью, принято называть техникой физических упражнений.

Техника физических упражнений беспрерывно изменяется и совершенствуется. Это постоянное стремление практиков к достижению рекордных спортивных результатов, рост физической подготовленности спортсменов, совершенствование методов обучения. Изменение спортивной техники связано в известной мере и с применением более совершенного спортивного инвентаря.