4.Сущность и требования принципа оздоровительной направленности.

– ф.к. должна содействовать укреплению здоровья. Требования: 1)формирование ф.к.л. должно соотноситься с ее психофизиологическими способностями. Этот принцип реализуется с учетом поло – возрастных особенностей организма и уровня подготовленности человека. 2)пед.процесс должен регулироваться и планироваться в соответствии с научно – обусловленными подходами к укреплению здоровья. При этот первостепенное значение имеют методические принципы ф.в., а также объективные данные различных видов. 3)возможность использования в занятиях к-либо пед.воздействия должна определяться оздоровительной целью. Любое средство или метод должны быть наделены предметом их влияния на состояние здоровья человека.

5.Возрастная периодизация жизнедеятельности человека. 0-10 дней – новорожденный; 1м-1г – грудной (младенчество); 1-3г – ранее детство; 4-7(3-6) – первое детство (дошк.возраст); 8-11 – второе детство (мл.шк.возраст); 12-15 – подросток (ср.шк.возраст); 16-20 – юношеский: 15-17 – ст.шк.возраст (первая юность); 17-21 – 2ая юность; 21-35 – зрелость (1ый период); 36-55 (ж), 60 (м) – зрелость (2ой период); 61-75 – пожилой; 76-90 – старческий; более 90 – долгожители.

6.Характеристика видов ф.к. в различные периоды жизни людей. ФВ – 0-21; спорт – 4-35; рекреация – 6-60; реабилитация – 60 и более.