Анкета «Здоров’я та здоровий спосіб життя»

Шановні студенти, спеціальності «Соціальна педагогіка»!

Метою нашого дослідження є виявлення Вашого ставлення до свого здоров’я. Тому просимо Вас відповісти на запропоновані запи-тання. Дякуємо за відверті відповіді. Анкета анонімна.

Вкажіть свою стать: Чол. ____ Жін.____

Вкажіть курс: 1 2 3 4 5

Вкажіть ваш вік _________

1. Охарактеризуйте свою рухову активність:

• Я роблю зарядку

• Відвідую басейн

• Займаюсь в спортивній секції: …

• Танці

• Легка атлетика

• Шейпінг, аеробіка

• Я допомагаю батькам працювати на присадибній ділянці

• Я відвідую заняття з фізичного виховання в університеті

• Я звільнений(на) від фізичного виховання, тому що ….

• Я займаюсь загартуванням

• Свій варіант відповіді:

2. Моє харчування:

• Я вважаю, що моє харчування повноцінне, бо воно включає: якісну питну воду, вітаміни, правильне співвідношення білків, жирів і вуглеводів, я щодня вживаю фрукти та овочі, дотримуюсь режиму харчування.

• Я вважаю, що харчуюсь неправильно, так як вживаю шкід-ливі для здоров’я продукти: напівфабрикати, чіпси, пиво, горішки, сухарики, рідко вживаю овочі, фрукти, вже скучив(ла) за домашнім супом та борщем.

• Я харчуюсь неправильно, тому що в мене не вистачає часу, грошей, не має бажання чи можливості готувати собі корисну їжу.

• Власний варіант відповіді

3. Мій режим праці і відпочинку:

• Я сплю не менше 7 годин на добу.

• Мої побутові умови характеризуються достатнім санітарно-гігієнічним рівнем помешкання, достатнім рівнем фізичної та пси-хічної безпеки, є умови для емоційного розвантаження, відпочинку.

• Умови для мого навчання (праці) забезпечують мені психо-логічний комфорт і можливості для самореалізації та професійного зростання.

• Мої побутові умови сприяють здоровому способу життя.

• Мої побутові умови заважають здоровому способу життя.

• Інша відповідь

4. Моє ставлення до паління:

• Я не палю, і вважаю паління шкідливою для здоров’я звичкою

• Я іноді палю (дуже рідко), але хочу позбавитись від цієї звички.

• Я часто палю, але хочу покинути палити.

• Я багато разів разів кидав(ла) палити, але знову починаю, бо без цього не можу.

• Я багато палю (вже ____ років) і не вважаю за потрібне кидати палити, так як мені це подобається.

• Моя думка

5. Моє ставлення до алкоголю:

• Я практично не вживаю алкоголь.

• Я вживаю алкоголь рідко (пиво, слабоалкогольні напої). За 1 день можу випити

____ літрів).

• Я часто вживаю пиво і слабоалкогольні напої (майже щодня) за 1 день випиваю

____ літрів.

• Я вживаю вино _____ разів на тиждень.

• Я вживаю горілку і коньяк (або інші міцні напої).

• Я вживаю все: пиво, вино, горілку, коньяк і часто.

• Я помітив(ла) за собою, що маю залежність від алкогольних напоїв.

• Власна відповідь

6. Моє дозвілля:

• Я люблю прогулянки, туризм, ескурсії.

• Люблю відвідувати концерти, КВК, конкурси, музеї.

• Займаюсь улюбленою справою (хобі), а саме:

• Мій варіант

7. Моя статева поведінка:

• Я веду себе ризиковано (змінюю статевих партнерів, не кори-стуюсь презервативами)

• Я маю одного статевого партнера, ми користуємись презер-вативами

• Я ще не живу статевим життям

• Мій варіант відповіді

8. Стан мого здоров’я (на мою думку)

• Відмінний

• Добрий

• Задовільний

• Незадовільний

• Мій варіант

9. Мої хвороби:

• Я здоровий(ва)

• Проблеми з шлунком

• Ожиріня

• Порушення постави, сколіоз

• Підвищений або знижений кров’яний тиск

• Алергія

• Серцево-судинні хвороби

• Пробреми з зором

• Хвороби статевої системи

• Мій варіант

10. Що заважає Вам вести здоровий спосіб життя? Назвіть ос-новні причини.

11. Чи згодні Ви з тим, що соціальний педагог повинен не тільки вести здоровий спосіб життя, а й бути прикладом для інших, про-пагувати та виховувати здоровий спосіб життя?

• Так, звісно, я згодний(на)

• Ні, я не погоджуюсь з цим твердженям

• Моя думка

Дякуємо Вам за співпрацю!

Додаток Д