logo
Психология теория

Тренинги самопознания (развития я-концепции)

Работа с ``Я'' человека, осмысление им своих особенностей, все более глубокое осознание, понимание и принятие себя в соотношении с представлениями и оценками других является сутью и результатом тренинга развития Я-концепции. Эта работа может происходить на следующих уровнях:

- интерперсональном, здесь участники осознают то, как они воспринимаются и оцениваются окружающими (каков я в глазах других?), понимают почему тем или иным образом складываются их отношения с другими людьми;

- внутриличностном, предполагающем рефлексивную оценку участниками собственных тактик и стратегий поведений, типичных для них и реализуемых вне зависимости от ситуации, своих индивидуальных особенностей и личностных черт (каким я вижу себя?);

Для более полного самораскрытия участникам не редко предлагаются техники рисования, коллажа, написания эссе. При этом процесс и продукты индивидуальной деятельности становятся предметом группового обсуждения и анализа.