Врачебный контроль и самоконтроль в процессе физического воспитания.

Специфические особенности видов контроля в процессе физического воспитания. Цель, задачи, формы организации врачебного контроля.

Оперативный и текущий врачебный контроль по степени функциональных реакций при нагрузке, выявление скрытой патологи.

Этапный врачебный контроль по динамике показателей здоровья и функционального состояния.

Самоконтроль на занятиях физическими упражнениями. Самочувствие занимающегося во время занятий физическими упражнениями. Субъективные (сон, аппетит, умственная и физическая работоспособность, положительные и отрицательные эмоции) и объективные (ЧСС в покое и после нагрузки, артериальное давление, жизненная емкость легких)показатели самочувствия.

Дневник самоконтроля для учёта самостоятельных занятий физкультурой и спортом, а также регистрации антропометрических изменений, показателей, функциональных проб и контрольных испытаний физической подготовленности, контроля выполнения недельного двигательного режима.