Осуществление индивидуального подхода в физическом воспитании школьников

курсовая работа

2.1 Индивидуально-дифференцированный подход на основе состояния здоровья детей

На основе состояния здоровья дети делятся по медицинским группам, что способствует определению для каждой из них оптимальной физической нагрузки и условий физического воспитания.

Первую группу здоровья составляют дети с нормальным уровнем физического развития и основных функций организма.

Ко второй группе относятся также здоровые дети, но имеющие некоторые функциональные и морфологические отклонения (гипертрофия миндалин I - II степени, нарушение сна, осанки, незначительные нарушения зрения, отставание отдельных функций в физическом развитии, пониженная сопротивляемость организма к заболеваниям).

Дети третьей группы - больные хроническими заболеваниями (хронический тонзиллит, аллергические заболевания, пиелонефрит, астматический бронхит, хронический пневмонит др.).

Ослабленные дети нуждаются в индивидуализации физической нагрузки, более пристальном наблюдении врача при закаливающих мероприятиях.

Существует множество различных методик, советов, приемов по индивидуально-дифференцированному развитию и на основе этого можно привести таблицу по рекомендациям, которые можно использовать при планировании содержания работы с детьми на физкультурных занятиях[табл. 1].

Таблица 1 - Рекомендации при подборе упражнений для детей с разными заболеваниями

Проблемы со здоровьем

Рекомендуется

Нежелательно

Нарушения осанки

Контроль осанки у стенки, с приседаниями; ИП лежа на спине, животе, упор на коленях, четвереньках; упражнения в равновесии, на координацию; подвижные игры с тренировкой правильно осанки ("Паук и мухи")

Упражнения на "скручивание", ограничивается скоростной бег, упражнения из ИП "сидя", прыжки; упражнения на повышение мобильности позвоночника и растяжку

Плоскостопие

Босохождение, координирующие упражнения, упражнения с массажерами, роликовыми досками, ходьба по неровной поверхности и пр.; плавание; специальные виды ходьбы - на пятках, наружном крае стопы. Носках и пр.; упражнения с захватыванием предметов пальцами ног; массаж стоп

Длительный медленный бег, спрыгивание; ограничения в отдельных видах ходьбы и прыжков (по рекомендации врача), ходьба на внутренней стороне стоп

Заболевания органов дыхания

Упражнения на ориентировку полного дыхания с удлиненным вдохов, звуковая гимнастика; упражнения для верхнего плечевого пояса, ходьба, бег; подвижные игры большой и средней подвижности; упражнения с отягощением, сопротивлением

Сложно - координированные упражнения; упражнения в быстром темпе; на задержку дыхания и натуживание; ограничения в использовании спортивных упражнений

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Ходьба по ровной поверхности в медленном темпе, дозированный равномерный медленный бег, плавание, ОРУ на все группы мышц, особенно на плечевой пояс, спину и нижние конечности; круговые вращения в плечевом суставе, боксирование, попеременные выпады с покачиванием; упражнения в диафргмальном дыхании

Упражнения с задержкой дыхания, резким изменением темпа и положения тела, длительным статическим напряжением; бег на длительные дистанции; ограничиваются прыжки; силовые упражнения; нежелательно участие в играх соревновательного характера

Болезни органов пищеварения

ОРУ без резких движений и без упражнений, вызывающих сотрясение организма; элементы спорта; специальные упражнения на больших гимнастических мячах; упражнения в диафрагмальном дыхании, для мышц брюшного пресса

Поскоки, прыжки, упражнения с натуживанием; уменьшаются нагрузки на мышцы брюшного пресса; упражнения из ИП лежа на животе

Заболевания почек и мочеточника

Упражнения для мышц брюшного пресса, таза, нижних конечностей, спины; ИП - лежа на спине, боку, стоя на четвереньках, массаж живота, затылочной части головы; психогимнастика; упражнения в расслаблении; дыхательные упражнения

Плавание, ходьба на лыжах, ограничиваются подвижные игры на воздухе; ограничивается время пребывания в воде при занятиях плаванием; акробатические упражнения

Заболевания нервной системы

Упражнения на выносливость; ритмическая гимнастика (А.И. Бурениной); прикладные упражнения, игровая форма проведения занятий; различные виды психогимнастик; упражнения на релаксацию

Двигательные парадоксы, сложно-координированные движения и упражнения (например, равновесие на скамейке); ограничивается время подвижных игр, требующих высокого эмоционального напряжения (игры соревнования)

Таким образом, должна осуществляться работу по индивидуально - дифференцированному подходу на основе состояния здоровья детей. Если пользоваться всеми методами и приемами описанными выше, то ребенок будет развиваться полноценно.

Делись добром ;)