Заключение

Итак, результаты последних исследований подтверждают, что в высокоцивилизованном обществе необходимо будет уделять гораздо больше внимания физическому развитию человека, поскольку становится все меньше стимулов для естественного движения. Люди живут в экономно построенных квартирах, темп современной жизни вынуждает их часто пользоваться городским транспортом, получать информацию с помощью развитых средств (радио, телевидение) -- все это требует крепкого здоровья. Учеба и сидячая работа обусловливают необходимость двигательной компенсации -- с помощью занятий физкультурой и спортом, игр, активного отдыха. В связи с этим наше подрастающее поколение обязано научиться своевременно и полностью использовать благотворное воздействие физических упражнений -- как жизненную необходимость в противовес так называемым «болезням цивилизации».

Физическое воспитание -- составная часть интеллектуального, нравственного и эстетического воспитания ребенка. Порицая в ребенке рассеянность, беспорядок и непослушание, мы требуем и во время занятий повторять упражнение до тех пор, пока ребенку не удастся выполнить его правильно. Общение с ребенком родители должны осуществлять как бы в форме игры, при этом всегда следует учитывать возраст ребенка, его возможности. Во время занятий ценятся главным образом те упражнения, которые ребенок выполняет с радостью, без нажима со стороны взрослых, не подозревая о том, что подчиняется их желаниям.

Для нормального развития ребенка очень важно ежедневное пребывание на свежем воздухе. Интересен такой факт: пока ребенок в грудном возрасте, родители добросовестно соблюдают это требование, но когда дети подрастают, родители частенько о нем забывают. Ребенок нуждается в активных движениях на воздухе, причем в любую погоду.

Воспитание детей -- это не личное дело родителей, это их гражданский долг. Обществу не безразлично, какими вырастут дети: здоровыми, сильными, трудолюбивыми гражданами или людьми с ослабленным здоровьем, с низким уровнем работоспособности. Родители в ответе перед государством за физическое и нравственное воспитание детей. Они должны создавать детям благоприятные условия для сохранения и укрепления здоровья, их нормального физического развития и профилактики заболеваний, ежедневно руководить физическим воспитанием своих детей. Детям нужна помощь родителей в приобретении спортивного инвентаря, оборудования, в выборе мест занятий, в составлении программ тренировок, в оценке физического развития и физической подготовленности по доступным тестам, в проведении семейных и межсемейных соревнований, в организации экскурсий и туристских путешествий, обучении плаванию, организации утренней гигиенической гимнастики и др.

Выбор форм физического воспитания детей в семье зависит от их возраста, пола, здоровья и физической подготовленности. Следует выделить обязательные для каждого ребенка формы занятий физическими упражнениями в семье и формы занятий по выбору. К обязательным формам занятий можно отнести: утреннюю гимнастику, физкультпаузы, занятия по общей физической подготовке, прогулки, плавание, закаливающие процедуры, занятия по подготовке к сдаче норм комплекса, участие в соревнованиях, туризм, подвижные и спортивные игры. К занятиям по выбору относятся: утренняя специализированная гимнастика (зарядка), тренировка в избранном виде спорта, участие в спортивных соревнованиях по избранному виду спорта.

Список литературы

1. Атаев А.К. Родителям о физическом воспитании детей в семье. М.: МГУ, 1997. - 320с.

2. Баршай В.М. Физкультура в школе и дома. Ростов н./Д.: Феникс, 2001. - 256с.

3. Бердыхова Я. Мама, папа, занимайтесь со мной. /Пер. с чешс. - М.: ФИЗ, 1990. - 104с.

4. Бондаревский Е.Я. Родителям о физическом воспитании детей. М.: Знание, 1994. - 48с.

5. Дубогай А.Д., Мовчан Л.М. Физкультура: мы и дети. К.: Здоровья, 1989. - 144с.

6. Жуков М.Н. Спортивные игры. М.: ЮНИТИ, 2000. - 328с.

7. Коробейников Н.К. и др. Физическое воспитание. М.: Высш. шк., 1993. -384с.

8. Сермеев Б.В. и др. Физическое воспитание в семье. К.: Здоровья, 1986. - 296с.

9. Спортивная физиология. / Под ред. Я.М. Коца. - М.: ФИС, 1986. - 240с.

10. Физическая культура. / Под ред. Б.И. Загорского. - М.: Высш. шк., 2000. - 383с.

11. Физическая культура в семье. /Под ред. Н.В. Школьникова. - М.: ФИЗ, 2000. - 398с.

12. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. М.: Академия, 2003. - 480с.